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वयस्क BMI कैलकुलेटर: वजन और लंबाई से गणना वजन और लंबाई से वयस्क BMI निकालें। kg/cm या lb/इंच का इस्तेमाल करें। फ़ॉर्मूला, उदाहरण और BMI की सीमाएँ देखें।
आपका परिणाम
परिणाम के लिए अपनी जानकारी भरें। यह कैसे काम करता है BMI वजन (किलो) को लंबाई (मीटर) के वर्ग से भाग देकर मिलता है। 20 वर्ष या अधिक के वयस्कों के लिए। यह मांसपेशी और वसा में अंतर या स्वास्थ्य का निदान नहीं करता।
BMI = kg / m² स्रोत: CDC: Adult BMI
ये टूल सामान्य जानकारी देते हैं, चिकित्सा सलाह नहीं। पोषण के अनुमान बच्चों, गर्भावस्था, स्तनपान या किसी बीमारी के प्रबंधन के लिए नहीं हैं।
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आपकी दिनचर्या। एक स्पष्ट योजना। अपने लक्ष्य, समय और उपकरणों के अनुसार वर्कआउट चुनें। भोजन की योजना बनाएं और रोज़ की कैलोरी व मैक्रो का रिकॉर्ड रखें।
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