वर्कआउट, भोजन और प्रगति। एक साथ।

आपकी दिनचर्या। एक स्पष्ट योजना।

अपने लक्ष्य, समय और उपकरणों के अनुसार वर्कआउट चुनें। भोजन की योजना बनाएं और रोज़ की कैलोरी व मैक्रो का रिकॉर्ड रखें।

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वर्कआउट, भोजन और प्रगति। एक साथ।

अपने लक्ष्य, समय और उपकरणों के अनुसार वर्कआउट चुनें। भोजन की योजना बनाएं और रोज़ की कैलोरी व मैक्रो का रिकॉर्ड रखें।

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घर और जिम के लिए वर्कआउट प्लान

ट्रेनिंग के दिन चुनें, अपने प्लान के अनुसार अभ्यास करें और सेशन दर्ज करें। पुराने वर्कआउट देखकर अपनी प्रगति पर नज़र रखें।

वर्कआउट प्लानर
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कैलोरी और मैक्रो ट्रैकर

खाद्य पदार्थ खोजकर, बारकोड स्कैन करके, फोटो से या हाथ से विवरण भरकर भोजन दर्ज करें। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का हिसाब रखें। AI के अनुमान और खाने की मात्रा को सेव करने से पहले जांचें।

दैनिक कैलोरी कैलकुलेटर
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भोजन की योजना और रेसिपी

अपनी पसंद और पोषण के लक्ष्यों के अनुसार भोजन व्यवस्थित करें। रेसिपी खोजें और सप्ताह की खरीदारी की सूची बनाएं।

भोजन योजनाकार

अपनी दिनचर्या को करीब से देखें।

रोज़ की ट्रेनिंग और पोषण
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भोजन स्कैन करें और पोषण की जानकारी जाँचें
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अपना अगला ट्रेनिंग प्रोग्राम चुनें
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टूल चुनें। अपने आंकड़े समझें।

खाते की ज़रूरत नहीं। मीट्रिक, इम्पीरियल या स्टोन इकाइयां चुनें।