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フィットネス計算ツール
アカウント不要。メートル法、ヤード・ポンド法、ストーンに対応。
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消費カロリー計算｜1日の維持カロリー・TDEE
年齢・身長・体重・活動量から1日の維持カロリーを推定。kg/cmとlb/インチに対応した無料TDEE計算ツール。計算例と式も掲載。
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タンパク質計算｜体重から1日のグラム数を確認
体重から運動する健康な成人向けのタンパク質参考量を計算。kg・ポンド・ストーン対応。計算式と例を確認でき、登録は不要です。
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kgをポンドに換算｜lbs・kg計算と早見表
kgからポンド、lbsからkgへ無料で換算。60・70・75・80・90・100kgの早見表とストーン換算にも対応。登録不要。
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成人BMI計算｜身長と体重から無料で計算
身長と体重から成人のBMIを計算。kg/cmまたはlb/インチに対応。計算式・例・BMIの限界を確認できます。登録不要。
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マクロ・PFC計算｜カロリーとグラムを相互換算
カロリーと指定した割合からタンパク質・脂質・炭水化物のグラム数を計算。グラムからカロリーへの逆算も可能。無料・登録不要、計算例付き。
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これらは一般情報であり医療上の助言ではありません。栄養の推定値は子ども、妊娠中・授乳中の方、病気の管理を目的としたものではありません。